Manfaat Buah Melon
Kamis, 12 Februari 2015
khasiat buah melon,
manfaat buah,
manfaat buah melon,
obat herbal,
tips sehat
Edit
Ragam Khasiat dan Manfaat Alami - manfaat buah melon sangatlah banyak untuk kesehatan. Buah melon umumnya
berwarna hijau dan kuning. Selain rasa buahnya yang enak dan menyegarkan ternyata
buah melon berkhasiat dalam mencegah bermacam-macam penyakit.
 |
| Buah Melon |
Asal Buah
Melon
Buah Melon (Cucumis
melo L.) berasal dari
daerah Mediterania yang merupakan perbatasan antara Asia Barat dengan Eropa dan
Afrika. Ada yang menyebutkan bahwa melon berasal dari lembah persia (Syiria).
Tanaman ini kemudian menyebar luas ke Timur Tengah dan merambah ke Eropa
seperti Denmark, Belanda, dan Jerman. Dari beberapa daerah tersebut, kemudian pada
abad ke-14 buah melon dibawa ke Amerika dan ditanam secara luas di daerah
Colorado, California, dan Texas. Dan dari sinilah tanaman melon menyebar ke
segala penjuru dunia termasuk Indonesia.
Di Indonesia, sebelum tahun 1980 buah melon
hadir di Indonesia sebagai buah impor yang dikonsumsi oleh kalangan atas
terutama tenaga-tenaga ahli asing yang tinggal di Indonesia. Pada saat itu pemerintah
membuat suatu peraturan yang membatasi peredaran buah impor di Indonesia, dan
akhirnya banyak pengusaha agribisnis membudidayakan buah melon secara khusus di
Indonesia.
 |
| Buah Melon Kuning |
Satu buah
melon setidaknya mengandung vitamin C, vitamin A, kalium/potassium,
likopen, karotenoid, karbohidrat, protein, gula alami, kolagen serta rendah
lemak dan kolesterol.
Manfaat Buah melon
 |
| Khasiat Buah Melon |
Manfaat Buah melon
Dengan
kandungan nutrisi tersebut, buah melon dipercaya dapat mencegah berbagai
macam penyakit, antara lain:
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan kandungan Vitamin C pada buah melon yang berfungsi
sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas sehingga meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Satu gelas buah melon sanggup memenuhi 1/3 kebutuhan
vitamin C harian anda.
Menjaga Kesehatan Jantung
Buah melon mengandung Kalium atau Potassium. Zat ini berfungsi untuk menjaga kesehatan
jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Mencegah Kanker dan Serangan Jantung
Buah melon mengandung Likopen. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa likopen mampu
menurunkan risiko serangan dari beberapa jenis kanker juga mencegah terjadinya
serangan jantung. Selain itu kandungan karotenoid (pigmen sebagai pemberi warna
pada buah dan sayuran) yang tinggi pada buah melon dapat mencegah
serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.
Buah melon juga
termasuk buah yang rendah kalori dan dan rendah lemak. Mengkonsumsi buah-buahan
segar seperti melon bisa membantu mengurangi resiko terserang penyakit serius
seperti diabetes dan stroke.
Menyehatkan Mata
Mengkonsumsi buah melon ternyata dapat menyehatkan
mata, buah melon memiliki kandungan vitamin A dan diperkaya dengan zat
betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman pengelihatan dan menjaga
kesehatan mata. Selain mampu memenuhi kebutuhan vitamin A, mengkonsumsi buah
melon juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi, kulit, tulang, dan
selaput lendir.
Menghaluskan Kulit
Selain untuk kesehatan, buah melon juga bermanfaat
untuk menghaluskan kulit anda. Buah melon mengandung kolagen. Kolagen
merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua
jaringan kulit sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka, menjaga kekencangan
kulit, dan membuat kulit tampak halus alami.
 |
| Buah Melon Siap dikonsumsi |
Kata kunci yang sering dicari:
Manfaat buah melon, manfaat buah melon untuk kesehatan,
khasiat buah melon, khasiat buah melon untuk kesehatan, manfaat buah melon
untuk kecantikan, khasiat buah melon untuk kecantikan, buah melon dapat
mencegah berbagai macam penyakit, buah melon dapat mencegah penyakit kanker, buah
melon dapat mencegah penyakit stroke, buah melon dapat mencegah penyakit
diabetes, buah melon dapat mencegah penyakit jantung, buah melon dapat mencegah
penyakit mata, buah melon dapat menghaluskan kulit, buah melon adalah, buah
melon merupakan, buah melon berasal dari.
wah ternyata buah melon bagus juga untuk kulit ya gan , terimakasih informasinya ..
BalasHapus